Spák Brigitta
pszichológus

Rendelési idő:

hétfő: 8-12 óra – Véső u.

csütörtök: 16-21 óra – Véső u.

Előzetes időpont egyeztetés alapján.

Tanulmányok:

2001-2007 Pszichológiai tanulmányok - ELTE

2006. Autogén tréning képzés

2007. Pszichológus diploma - Eötvös Loránd Tudományegyetem

2007. Pszichológia tanár diploma

2008. Neurolingvisztikus Programozás (NLP) tréning

2008. Kommunikációs- és készségfejlesztő tréning

2011-2013 Tanácsadó Szakpszichológus képzés (ELTE)

2013-2014 Katathim Imaginatív pszichoterápiás képzés

Munkahelyek:

2007. Pszichológus a Felismerés Alapítványnál

2009-2011 Intézménypszichológus

2009-től XVII. ker. Nevelési Tanácsadó

2009-től Készségfejlesztő, konfliktuskezelési és relaxációs tréningek tartása

Érdeklõdési terület: 

Várom az életvezetési kérdésekkel, stresszel, indulatkezelési problémákkal  hozzám fordulókat. Emellett fordulhatnak hozzám önismereti, önértékelési kérdésekkel, párkeresési, párválasztási és párkapcsolati elakadásokkal. Foglalkozom pályaorientációs, karrier kérdésekkel, fiatalkori karrier indulásnál az un. kapunyitási pánikkal, munkahelyi kiégéssel (burn out), életközépi válság (midlife crisis), nehéz élethelyzetek, krízisek feldolgozásával (pl. munkahely vesztés, válás, baleset, gyász) is.

Sok tapasztalatot szereztem fiatalokkal és családjukkal  foglalkozva óvodában, iskolában, Nevelési Tanácsadóban, ezért fordulhatnak hozzám nevelési nehézségek, családon belüli kapcsolati problémák, konfliktusok esetén is.

Tanácsadói munkám középpontjában a tünetek hátterében álló pszichés mechanizmusok megértése áll. Szorongásos tünetek esetén gyakran alkalmazom az Autogén Tréning nevű relaxációs eljárást valamint kognitív elemeket.

Családi, párkapcsolati problémák esetén családi rendszerszemléletben gondolkodom, ami a kapcsolati problémák megoldásában nagyon hatékonyan tud segíteni.

Pszichológusként segítek megérteni a problémás viselkedés mintákat és feltárni a fejlődéshez szükséges pszichés erőforrásokat. Tanácsadó munkám során rövidebb 4-5 alkalmas és hosszabb konzultációs folyamatra is van lehetőség az adott téma függvényében.

Az alábbi Önkéntes Egészségpénztárakkal állok szerződésben:

• Prémium
• Allianz
• OTP
• Dimenzió
• Generali
• Honvéd
• K&H
• MKB
• Tempó

Bejelentkezés a 20/329-2648 és a 30/460-1510-es telefonszámokon.

pszichológus, pánikbetegség, depresszió, önbizalom fejlesztés, stressz kezelési technikák és tanácsok, relaxáció, pszichológiai konzultáció, pest 13. kerület